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Le relazioni

Lo zen e l'arte di innamorarsi

Saper essere sempre presenti al momento che si vive

Copertina libro

Lo Zen insegna a vivere ogni momento, ad essere totalmente presenti in modo da poter rispondere al meglio alle situazioni che incontriamo. Una buona risposta non è una risposta preconfezionata, frutto delle nostre credenze o delle nostre paure, ma è quella immediata che viene nella consapevolezza del qui ed ora. Questo rende ogni istante unico, irripetibile; quindi toglie la noia, consente di non dar nulla per scontato. Un pò come quanto siamo innamorati: l'amore enfatizza la nostra vita quotidiana, cura il corpo e la mente e rende ogni momento prezioso. Perché non siamo sempre innamorati? Una psicologa esperta in rapporti di coppia spiega come recuperare il proprio romanticismo combinando la comprensione psicologica dei rapporti personali con la saggezza pratica dello Zen. Le lezioni impartite da pratiche quali Togliersi Le Scarpe (rendersi disponibili), Sedersi Sul Cuscino (incontrare se stessi), Pulire La Casa (svuotare se stessi) e Ricevere il bastone (affrontare i momenti difficili) aiutano ad affrontare i comuni problemi di coppia quali: fraintendimenti, bugie, gelosia, insicurezza, perdita e disappunto. Con la pratica delle lezioni Zen, possiamo aprire la nostra vita. Così lo faremo anche all'amore, all'innamoramento e al rimanere innamorati.

"Lo Zen e l'arte di innamorarsi" di Brenda Shoshanna, Edizioni Il Punto d'Incontro (296 pagine; 9,90 euro)

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